(Photo by tobkatrina)
¿Cuántas veces cuando éramos niños nos hicieron esa pregunta? y ¿cuántas veces de adultos la hacemos buscando una respuesta ingeniosa de algún pequeño desprevenido? pero, ¿Cuándo fue la última vez que te la hiciste …

La prevención del stress como hábito de una vida saludable I

“¡Estoy estresado!”, “¡Mi trabajo es estresante!”, “¡Este estrés me va a matar un día de estos!”, “¡Sufro de Estrés!”, “¡La ansiedad esta acabando conmigo!”. Son todas frases que nos decimos a diario y que comparten algo en común: es algo que me pasa a mí y sobre lo cual no tengo ningún tipo de poder.

Saludos a todos nuestros seguidores. Gracias por sus comentarios.
Este podcast es especial ya que fue grabado solo por mujeres, no es que sea exclusivo para mujeres, pero las mujeres son el centro de la discusión.
Espero …

En mis primeros años en Londres, si la gente me preguntaba de dónde venía, yo contestaba “Ecuador”, pero siempre recibía una cara de incógnita. La mayoría de las personas pensaban que mi país quedaba en …